s11直播平台-刷牙时间不够也会长蛀牙

我每天都吃，为什么蛀牙变宽了？前几天，在广东省2015年爱牙日大型专家义诊活动中，针对市民这样的常见问题，广东省口腔医院副院长、广东省牙病预防指导中心副主任黄少宏认为，即使吃饭时间太长也不会给牙齿口腔带来问题，正确的吃饭也包括吃饭时间充足、吃饭面俱到、吃饭方法正确。据介绍，这次义诊活动来自广东省口腔医院、广东省妇幼保健院等18家广州市各大医院的口腔医学专家，为大约千名市民提供免费的口腔健康检查和口腔健康咨询。每次吃饭时间最少3分钟黄少宏说明，很多人的吃饭时间明显过多，调查显示，每次吃饭时间只有1分钟以上。

但是，根据相关标准，每次手动进食至少不得超过3分钟。吃饭时间太长，睡得很匆忙，脏东西没有洗干净，牙齿里的残渣污垢没有完全清扫，给细菌带来了温床。

另外，国庆节期间，很多人多摄取低糖食品。广州中医药大学附属金沙洲医院口腔科副主任李恒德警告说，糖分低容易使口腔处于酸环境中，减少蛀牙再次发生的概率，因此吃了低糖分食物后不能漱口或吃。国庆长假期间，很多人没有时间交流，敷衍了口腔卫生，减少了口腔细菌数量的大量吸烟者、饮酒、通宵休息时间增加了口腔唾液粘液，提高了牙周组织的抵抗力，口腔细菌不会乘虚而入，引起了牙周炎的急性发作。

应该减少休息时间和吸烟者，以避免牙周炎。不要把牙龈炎当作内热过多广东口腔医院牙周病科主任医生范卫华，目前我国5岁以下儿童蛀牙问题约占60%，中老年人常见的主要口腔疾病为牙周病、龋齿等。

其中牙周病多以牙肉炎红肿为症状，许多患者误以为是内热过多，忽视可能会重复病情，更严重，必须定期检查口腔健康。数据显示，中国人普遍存在牙龈出血，牙龈出血的现象从12岁到65岁不存在。多达，牙龈出血经验占66%，其中指出内热过多也占56%。

关于牙龈出血后采取的行动，11%的人暂停饮食，6%的人多次翻转，14%的人去看牙医，34%的人明显在意。实际上，牙龈出血后不应该不吃，应该更加细心地吃。广东省口腔医院副主任医生黄少宏说，牙炎是牙龈炎初期罕见的现象，牙龈炎引起局部红肿热痛，牙龈部位血管弱，一触即发炎，不是民间常指出的火。

更加细心地吃饭，不是想清洁牙菌斑，而是指出牙龈有伤口，而是必须防止再次进食性刺激。牙龈炎吃饭不小心，牙菌斑、口腔环境不好。

必须考虑的是，牙龈炎和龋齿不同，是可修复的疾病，处理后没有一定的提高，如果发现多个地方持续发炎，处理后不知道提高，去看医生。

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