企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 新闻中心

s11直播平台-运动手环对改善健康效果甚微

发布时间:2022-05-09    来源:s11直播平台 38017

本文摘要:很多人把运动手环等穿着健康跟踪器作为健康计划的一部分。

s11直播平台

s11直播平台

很多人把运动手环等穿着健康跟踪器作为健康计划的一部分。但是,在美国医学杂志最近公开发表的最近的研究分析中,这些可穿戴的数字设备在帮助用户减少血压和胆固醇,减少体重等方面可能没有效果。

s11直播平台

s11直播平台

s11直播平台

这些健美跟踪器使用方便,可以鼓励使用者更好地运动。这可能有助于整体多年的健康。但是,研究表明,至少在没有得到医生、营养师和训练师的指导和系统的情况下,减少的运动量不会再次根本改变使用者的健康状况。

s11直播平台

s11直播平台

s11直播平台

研究人员看了550篇健美跟踪器的研究成果,重点关注了6个随机临床试验,包括1615名试验对象,收集了与健康有关的明确数据。其中4项研究用于Fitbit手环,其他2项研究用于用户手机构建运动程序。研究发现,穿着设备可以警告人们长时间不活动时一起活动,但这足以明显改变个人的健康状况。只有一项研究发现,运动手环的参加者体重明显减少,血糖水平减少,但参加者胆固醇和血压明显减少。

s11直播平台

研究人员称,医生、营养师或培训师的反对和系统是最重要的,他们可以查阅健美跟踪器的数据,帮助用户明确提出个性化的计划,提高磨练和饮食习惯。分别用于这些小工具,可以帮助必须定期注意运动的人们,但是如果有人想看到体重减轻和临床结果提高等根本效果的话,这些工具的发挥就不大了。

s11直播平台


本文关键词:s11直播平台

本文来源:s11直播平台-www.0dzq.com

分享到:
s11直播平台:西峡县阳城镇中心幼儿园:放飞梦想拥抱蓝天 徐立客串好友MV 难忘初恋假戏真做-s11直播平台
热门文章
s11直播平台-25日女世界杯推荐:意大利女足VS中国女足
18日欧联杯推荐:北雪平VS圣帕特里克:s11直播平台
s11直播平台:阿圭罗破门 曼城3-0胜阿森纳夺得联赛杯冠军
苏醒跪地亲吻电视屏幕中的梅西 好友:这是我的电视|s11直播平台
马拉多纳前助手:梅西代表西班牙就赢世界杯了 阿根廷不配有梅西_s11直播平台
s11直播平台_秋日与张宾客舒著作同游龙门醉中狂歌凡二百三十八字
姑苏怀古送秀才下第归江南-s11直播平台
防止被用于提炼毒品新康泰克欲研究新配方:s11直播平台
【s11直播平台】美女门神盼世界杯取得好成绩 主帅:重新腾飞起点
s11直播平台|美国主帅盛赞日本点出决赛胜负手 赢球得靠技术
s11直播平台|西甲-本泽马2球J罗拉莫斯破门 皇马主场4-1逆转
s11直播平台|巴萨定位球攻防进化有秘诀 梅西或再创一新纪录
s11直播平台|C罗:梅西让我变更强 2人谁夺冠另一个都会被刺痛
李供奉弹箜篌歌-s11直播平台
板【s11直播平台】
客户案例
×